Ο Steven Adams τιμωρεί τα "small-ball" σχήματα των Warriors


















Του Τάκη Πανούλια
Η μικρή οπαδός με μουστάκι και tattoo σαν του Steven Adams χάριν του Νεοζηλανδού γίγαντα που αποδεικνύει ότι το μπάσκετ δεν έχει μόνο μια συνταγή επιτυχίας.


Ο Adams που εκτός από πόντους και ριμπάουντ (χθες είχε 11 πόντους και 7 ριμπάουντ) με το physical παιχνίδι του μετατρέπει την ρακέτα της ομάδας του σε απόρθητο φρούριο ακόμα και όταν χρειάζεται να παίξει στις αλλαγές άμυνα τον  Curry. Επίσης σύντομα στην στατιστική θα καταγράφονται και τα επιτυχημένα screen που ο θηριώδης center κάνει πολλά για να απελευθερώσει τον Kevin Durant για πολλά αμαρκάριστα σουτ. Ο Adams και η ''μακριά'' πεντάδα της Oklahoma τιμωρεί με το μέγεθος τα "small-ball" σχήματα των Warriors σε μια σειρά που τα επιθετικό ριμπάουντ και οι βολές είναι σημεία αναφοράς που σκοτώνουν τους Dubs!!!

Η πανύψηλη πεντάδα των Thunders ακόμα και στην δική της small ball version με Durant στο 4 και Ibaka στο 5 τιμωρεί αδυσώπητα την ομάδα που μετέτρεψε το small-ball σε μόδα στο NBA και όχι μόνο. Μια πεντάδα που στην regular season έδειχνε τρομακτική, πολύπλευρη και ισορροπημένη. Γεμάτη εξαιρετικούς σουτέρ και πασέρ με to καλύτερο clutch performance.

Όμως ο Adams, ο ‪#‎Khal‬ Drogo του ‪#‎NBA, εκτός από τα στοιχεία της δύναμης και της προσπάθειας έδειξε και φινέτσα με δύο εκπληκτικές πάσες μέσα στο παιχνίδι αλλά και οξυδέρκεια αφού πήρε το τέταρτο φάουλ του Thompson καθώς και άμυνα ένας εναντίον ενός με κόψιμο στον Curry σε αλλαγές!!!

Πρώτα έχουμε την πάσα βολίδα αλλά Sabonic



Μετά την no-look πάσα στον Roberson


Το τέταρτο φάουλ του Thompson…



Το κόψιμο στον Curry…



Βέβαια όπως είπαμε η μεγάλη ζημιά που κάνουν οι Thunder του Billy Donovan είναι σε πολλά επίπεδα εκτός από την καλή επίδραση του Adams στο παιχνίδι. Η small-ball version των Thunder δεν είναι και τόσο small αλλά θηριώδης απέναντι σε αυτή των Warriors. Επίσης βγάζει αυτή την στιγμή περισσότερη ενέργεια και δύναμη στις διεκδικήσεις και υπερτερεί σε μέγεθος, ταχύτητα και με τρομακτικά wingspan που υποχρέωσαν τους φιλοξενούμενους σε 21 λάθη με 15 deflections (και αυτή η κατηγορία θα μπει στα επίσημα στατιστικά) και 16 κλεψίματα την Τρίτη.

Αλλά εκτός από τα αμυντικά επιτεύγματα οι Thunder διέλυσαν με την επίθεση τους την άμυνα των Golden State με 72 πόντους στο πρώτο ημίχρονο, η πρώτη ομάδα από τους Lakers το 1987 που έχουν πετύχει 72+ πόντους σε πρώτο ημίχρονο σε back-to-back παιχνίδια στα playoff. Με την σειρά πλέον στο 3-1 πλέον οι πρωταθλητές καλούνται πλέον να κάνουν  αυτό που μόνο εννέα (9) ομάδες έχουν κάνει δηλαδή να επιστρέψουν από το 1-3. Οι άλλες 223 δεν το πέτυχαν!!!











Το επιθετικο τρικ των Heat στο Pick and Roll

















Του Τάκη Πανούλια
Δείτε το επιθετικό τρικ των Miami Heat με την τοποθέτηση ενός guard στην baseline που αποσυντονίζει την άμυνα στο pick-and-roll των Charlotte Hornets. 

Η αμυντική αντιμετώπιση του pick-and-roll των Hornets έχει πρόβλημα και πρέπει να βελτιωθεί καθώς πρέπει να βρουν τρόπο αντίδρασης στο τρικ που κάνουν οι Heat και στέλνουν συνήθως έναν guard στην baseline πράγμα που δημιουργεί πρόβλημα στην άμυνα τους και τις περιστροφές από την αδύνατη πλευρά. Δείτε το βίντεο.



Η προπονητής των Hornets ο Clifford τόνισε ότι αυτή η τακτική να βάζουν οι ομάδες παίκτη στην baseline είναι κοινή πρακτική αλλά όταν γίνεται με περιφερειακό διαφέρει. Επίσης οι Heat το κάνουν περιστασιακά και το ''κρύβουν'' μέσα στην ροή της επίθεσης τους. Δεν το εκτελούν από το το ξεκίνημα της κατοχής οπότε η άμυνα είναι πιο οργανωμένη και έτσι αλλάζει τα δεδομένα στην κάλυψη του pick and roll από την άμυνα.

Εκτός από το σουτ που επιχειρείται η ομάδα των Heat έχει και μια ακόμα καλή επιλογή στην γωνία καθώς ο αμυντικός στην baseline έχει έχει δύο παίκτες στην επιτήρηση του αφού και ο παίκτης που κάλυψε το dive του screener δεν επικοινώνησε ώστε να πάρει τον παίκτη στην γωνία και να μείνουν οι δύο παίκτες της weakside σε tandem defense.











Η σύγκριση των Ραντούλιτσα-Μπουρούση (γράφημα)



















Η στατιστική σύγκριση των Ραντούλιτσα και Μπουρούση.


Τέσσερις παράγοντες που απέτυχε ο Παναθηναϊκός




















Του Τάκη Πανούλια
Ο γκουρού των στατιστικών στο μπάσκετ Dean Oliver θεωρεί ότι Τέσσερις Παράγοντες της Επιτυχίας (The Four Factors of Basketball Success), δίνουν μία πειστική απάντηση στο ερώτημα "Πώς μπορείς να κερδίσεις έναν αγώνα  μπάσκετ". Μια ομάδα πρέπει πρώτιστα να επικρατήσει της αντιπάλου της στους εξής 4 στατιστικούς τομείς:

1. Στο ποσοστό εντός παιδιάς (Shooting) και ειδικότερα αυτό που στα στατιστικά του μπάσκετ ορίζεται σαν effective field goal percentage (eFG%) ή Adj FG% που διαφέρει από το απλό FG% στο ότι συνυπολογίζει το γεγονός ότι το τρίποντο έχει μεγαλύτερη αξία από το δίποντο.

2. Στα λάθη (Turnovers) και ειδικά το ποσοστό των λαθών σε σχέση με τις συνολικές κατοχές της ομάδας (TO %).

3. Στα επιθετικά ριμπάουντ (Offensive Rebounding) ποσοστιαία σε σχέση με τα διεκδικούμενα. Αν μία ομάδα μπορεί να ανακτήσει την μπάλα από άστοχο σουτ, τότε κερδίζει επιπλέον ευκαιρίες στην ίδια επίθεση και περιορίζει τη "ζημία" στον παράγοντα "ποσοστό εντός παιδιάς".

4. Στην συχνότητα που κερδίζει μια ομάδα ελεύθερες βολές (%). Αυτός ο παράγοντας εκφράζει και το πόσο συχνά πάει μια ομάδα στη γραμμή των βολών (πόσο αποτελεσματική είναι στο να κερδίζει φάουλ). Στο Top 16 οι δύο ομάδες είχαν αυτή την στατιστική εικόνα σε αυτά τα τέσσερα σημαντικά στατιστικά στοιχεία.

Μάλιστα ο Dean Oliver προτείνει την παρακάτω αντιστοιχία σε ποσοστό που κάθε παράγοντας επηρεάζει την επιτυχία της ομάδας.

Shooting (40%)
Turnovers (25%)
Rebounding (20%)
Free Throws (15%)

Στο To 16 οι δύο ομάδες παρουσίασαν αυτή την στατιστική εικόνα.

The Four Factors of Basketball Success
Create bar charts





Στον πρώτο αγώνα των play offs οι δύο ομάδες παρουσίασαν μια τελείως διαφορετική εικόνα σε αυτά τα τέσσερα σημαντικά στατιστικά στοιχεία.  

















Στο δεύτερο παιχνίδι περιμένουμε μια τελείως διαφορετική στατιστική εικόνα αλλά κυρίως μεγαλύτερη αγωνιστικότητα, πνευματική ετοιμότητα και αγωνιστική απόδοση ανάλογη με την ποιότητα του υλικού του Παναθηναϊκού.



Τάκης Πανούλιας





Το ''Villanova Pitch'' και η λάθος άμυνα που έκρινε τον τελικό


Του Τάκη Πανούλια
Ο τίτλος του NCAA κρίθηκε στην τελευταία επίθεση. Για την ακρίβεια στο τελευταίο δευτερόλεπτο από μια οργανωμένη επίθεση σε ολόκληρο το γήπεδο μετά από time out του J. Wright.

Οι συντομογραφίες που βλέπουμε στα playbook των προπονητών στα αγγλικά συνήθως, SOBBOBEnd of Game ATOSLOB - EOG Situation, 3/4 Court SLOB κτλ αφορούν late game situation ήspecial game situations

Καταστάσεις που κυρίως αφορούν την επίθεση αλλά και την άμυνα. Άμυνα που εδώ ξεκάθαρα δεν είχε την δυνατότητα του φάουλ αλλά έκανε και ένα βασικό λάθος.

Σχήμα 1
Η επίθεση που έπρεπε να εκτελεστεί από το Villanova σε κατάσταση ολόκληρου γηπέδου (Σχήμα 1), μετά την εισαγωγική πάσα του 4 (Kris Jenkins #2) στο 1 (Ryan Arcidiacono #15) ξεκινά με ένα high ball screenτου 5 (Daniel Ochefu #23) για να απελευθερώσει τονguard. Οι 2 και 3 (Josh Hart #3 και Phil Booth #5) τρέχουν αντίθετα από τον 1 και αλλάζουν θέσεις. Ο 4  (Kris Jenkins #2) ακολουθεί σαν trailer μετά την εισαγωγική πάσα για να είναι και αυτός μια επιπλέον απειλή.




Στην συγκεκριμένη περίπτωση ο 1 (Ryan Arcidiacono#15) στην ουσία απέρριψε το screen και πήγε άμεσα με αλλαγή κατεύθυνσης προς το κέντρο. Ξεκίνησε διείσδυση πράγμα που παρέσυρε τους παίκτες τουNorth Carolina (συγκεκριμένα τον Isaiah Hicks που είχε τον Ochefu), να κλείσουν και με μια κοντινή πάσα στονJenkins που ακολουθούσε του έδωσε την δυνατότητα να πετύχει το μεγαλύτερο τρίποντο της καριέρας του.

Να σημειωθεί ότι οι τέσσερις παίκτες του Villanova μέσα στο παρκέ παρότι δεν χρειαζόταν τρίποντο είχαν όλοι τους με εξαίρεση τον screener Ochefu υψηλά ποσοστά ευστοχίας στα τρίποντα. Ο Arcidiacono 39.4, ο Josh Hart 35.7, ο Phil Booth 31.7 αλλά και 2/2 στο παιχνίδι και ο Kris Jenkins (38.6).

Το screen ψηλά φυσικά έδινε την δυνατότητα στο Arcidiacono να εκτελέσει ο ίδιος με σουτ απευθείας μετά από ντρίπλα ή ακόμα να διεισδύσει από πλάγια ή στο κέντρο για να δημιουργήσει dribble drive καταστάσεις για μια πιθανή kick out πάσα.

Για να είμαστε ειλικρινείς η άμυνα του North Carolina και ειδικά ο Brice Johnson παίζει αδικαιολόγητα μέσα στην ρακέτα. Αν ήταν ψηλά και με τον Ochefu εκτός παιχνιδιού για την επίθεση οι Hicks και Johnson με το ύψος τους και τα αθλητικά προσόντα τους θα μπορούσαν να αποτρέψουν το σουτ. Στην ουσία ο Hicks μετά το screen είναι ένας επιπλέον παίκτης που θα ήταν ο δεύτερος στον Arcidiacono παρέχοντας την δυνατότητα στους άλλους να παίξουν 3 εναντίον 3 χωρίς βοήθειες. 

Το καλό βέβαια είναι ότι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού ξέρουν να αξιολογούν συνολικά το έργο του προπονητή και δέχονται ότι το λάθος είναι μέρος του παιχνιδιού. Μπορούν να συζητούν για αυτό χωρίς αφορισμούς.

















Δείτε και από άλλη γωνία το #11 που δεν μαρκάρει κανέναν μέσα στην ρακέτα  και απλά βλέπει την φάση να εξελίσσεται.




Παρακάτω η φάση στο βίντεο από το ξεκίνημα για να δείτε και την εκτέλεση από την επίθεση αλλά και το λάθος της άμυνας.



Και στο τελείωμα της όπου φαίνεται καθαρά ότι η επίθεση θα πάει με τον trailer.



Αλλά και σε αργή κίνηση στο τελείωμα και από διαφορετική γωνία λήψης.



Εδώ και πάλι μπορείτε να δείτε τον Brice Johnson μέσα στην ρακέτα όπου δεν μαρκάρει κανέναν !!!




Η επιλογή να κάνει μια πάσα σχεδόν hand off μπορεί να φαντάζει τυχαία αλλά είναι μια επιλογή που δουλεύεται από τις ομάδες για να εκτελέσει ο trailer όταν μπορεί να σουτάρει από μακριά. Θα έχουμε σύντομα ένα άρθρο για αυτές τις επιλογές ώστε να δώσουμε την δυνατότητα στο δεύτερο trailer να εκτελέσει...

Τάκης Πανούλιας





Άσκηση Pac Man για νεαρές ηλικίες



















Του Τάκη Πανούλια
Αν κάποιος από εσάς ήταν μικρός την δεκαετία του 1980 πρέπει να είχε παίξει το ηλεκτρονικό παιχνίδι Pac-Man. Το συγκεκριμένο παιχνίδι ήταν η έμπνευση για την δημιουργία της άσκησης pac man για τα πρώτα στάδια της αναπτυξιακής ηλικίας (6-14 ετών).

Συνδυασμός συστήματος και αυθορμητισμού στην λειτουργική επίθεση














Του Τάκη Πανούλια
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να μάθει ένας παίκτης αν μελετά διαρκώς το παιχνίδι και δεν φθάνει μόνο να γνωρίζει το σύστημα της ομάδας.

Τρεις βασικές καταστάσεις στην λειτουργική επίθεση


















Του Τάκη Πανούλια
Στο προηγούμενο άρθρο αναφέρθηκα στο πιο βασικό συστατικό μιας λειτουργικής επίθεσης το decision making το οποίο αναπτύσσεται μέσα από την ομαδική δουλειά.

Λειτουργική επίθεση και decision making

Του Τάκη Πανούλια
Στο μπάσκετ υπάρχει έντονη αναζήτηση ή προσπάθεια  δημιουργίας και ανάδειξης  παικτών που να μπορούν να συνδυάζουν στην επίθεση ατομικό ταλέντο και ικανότητες, με την θέληση να εκμεταλλεύονται τις ικανότητες τους για την επιτυχία της ομάδας που αγωνίζονται.

Η αυτοπεποίθηση ως συστατικό επιτυχίας μιας ομάδας



Μερικοί προπονητές βασίζονται στα fundamentals του παιχνιδιού, ή στο decision making σε επίθεση (κυρίως) και άμυνα. Άλλοι στους αυτοματισμούς ή στην υπομονή για να βγει ένα σουτ με μεγάλο ποσοστό επιτυχίας. Άλλοι επιμένουν στις βασικές αρχές της άμυνας ή στον αιφνιδιασμό.

Προβλήματα στην αξιοποίηση των ταλαντούχων παικτών





















Η ύπαρξη πολλών ταλαντούχων νεαρών παικτών στο ελληνικό μπάσκετ είναι δεδομένη. Ή αξιοποίηση των ταλαντούχων παικτών, καθώς και η αντιμετώπιση που πρέπει να έχουν αυτοί οι αθλητές από τους προπονητές τους είναι θέματα που πρέπει να εξετασθούν με πάρα πολύ μεγάλη προσοχή.

Μπασκετική κουλτούρα, επικοινωνία και ανάπτυξη παικτών στην προπόνηση ομάδων μπάσκετ (Μέρος 2ο)


















Προσέγγιση στην προπονητική διαδικασία (συνέχεια)

Ο προπονητής πρέπει να προπονεί τους παίκτες του σε συστήματα και ειδικές καταστάσεις (σενάρια) αλλά είναι πολύ σημαντικό αυτό να μην γίνεται μηχανιστικά αλλά να υπάρχει δουλειά στο διάβασμα των φάσεων. Οι προπονητές οφείλουν  να προετοιμάζουν τους παίκτες τους στο διάβασμα των φάσεων και την αναπροσαρμογή των επιλογών ανάλογα με την αντίδραση της άμυνας.

Άσκηση Τρίλιζα (Tic Tac Toe) και για μπάσκετ!!!



Το βίντεο αυτό το έκανε share ο φίλος και συνάδελφος Γιάννης Τσουμπρής και το ανέβασε αρχικά ο Thomas Bauer αυστριακός παίκτης του χάντμπολ με τίτλο "TIC TAC TOE- Warmup". Την άσκηση παρουσίασε, όπως αναφέρει ο παίκτης, ο επίσης αυστριακός ομοσπονδιακός προπονητής του χάντμπολ Patrekur Johannesson.


Εκτός από το να την χρησιμοποιήσετε ακριβώς όπως παρουσιάζεται με φανέλες και για προθέρμανση, όπως ο αυστριακός προπονητής, μπορείτε με λίγη φαντασία εύκολα να την μετατρέψετε σε άσκηση για το μπάσκετ χρησιμοποιώντας μπάλες. Άσκηση που είναι διασκεδαστική και πολύ καλή για το αναπτυξιακό επίπεδο. Φυσικά θα χρειαστείτε μπάλες που να είναι διαφορετικές για να ξεχωρίζουν (3 και 3) και θα είναι πιο δύσκολο.

Ακόμα η άσκηση δεν χρησιμεύει μόνο για προθέρμανση αλλά είναι και μια πολύ καλή άσκηση φυσικής κατάστασης που περιλαμβάνει και decision making ανάλογα με τις τροποποιήσεις που μπορούμε να κάνουμε. Απλά τροφή για σκέψη…

Αναλογιστείτε αλήθεια, ειδικά οι προπονητές αναπτυξιακών ηλικιών, πόσες ασκήσεις μπορείτε να δημιουργήσετε χρησιμοποιώντας σαν βάση παραδοσιακά παιχνίδια ή άλλου είδους παιχνίδια όπως είναι το κυνηγητό, το κουτσό, το πατώ, η αμπάριζα τα αγαλματάκια και πολλά άλλα. Το Pacman επίσης που περιλαμβάνεται στο ασκησιολόγιο του Total Basketball Development.

Βέβαια μην νομίζετε ότι υπάρχει τίποτα που ξεφεύγει από το NBA άσχετα αν αυτοί το χρησιμοποίησαν σαν παιχνίδι στο ημίχρονο αγώνα των Rockets!!!



Επειδή ανέφερα το παραδοσιακό κουτσό ή πατώ όπως το λένε άλλοι δείτε πόσο μοιάζει ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως οι περίφημες σκάλες ισορροπίας ή δαχτυλίδια (agility ladders ή agility rings).






Μπασκετική κουλτούρα, επικοινωνία και ανάπτυξη παικτών στην προπόνηση ομάδων μπάσκετ (Μέρος 1ο)

Α.Ν.Ο. Γλυφάδας Κυπελλούχος Ελλάδας 2001-02 και 2002-03 



















Μπασκετική κουλτούρα και επικοινωνία 

Οι ομάδες υψηλού επίπεδου (elite teams) αν κάποιος μπορεί να τις παρακολουθήσει στην προπόνηση (είχα την δυνατότητα και την τύχη να παρακολουθήσω από κοντά προπονήσεις ομάδων στο NCAA και Α1 από νεαρή ηλικία), δεν κάνουν στην προπόνηση μαγικά πράγματα, ούτε εκτελούν ''νέες'' ασκήσεις. Αυτό που τις ξεχωρίζει είναι πως εκτελούν τις ασκήσεις και την προπόνηση. Η τρομερή ενέργεια, η ακρίβεια, η επικοινωνία και η σημασία στην λεπτομέρεια  είναι σε τελείως διαφορετικό (ανεπτυγμένο επίπεδο) αυξάνοντας έτσι καθημερινά την απόδοση τους σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Είναι επομένως η ποιότητα της μπασκετικής κουλτούρας που έχουν που τις ξεχωρίζει. Όλα αυτά βέβαια έχουν άμεση σχέση με την ποιότητα των παικτών κάθε ομάδας η οποία καθορίζει και το επίπεδο δουλειάς.

Η επικοινωνία είναι κομβικής σημασίας σε κάθε ομάδα και είναι καλό να γίνεται με σύντομο τρόπο και να περιλαμβάνονται και οι παίκτες στην διαδικασία. Οι παίκτες συνήθως δεν ξέρουν τι να πουν, πότε να το πουν και πώς να το πουν και αυτό είναι κάτι που το προπονητικό επιτελείο πρέπει να βελτιώσει. Η ''ομιλία'' είναι σημαντική και πρέπει να υπάρχει μια κοινή μπασκετική γλώσσα.

Θα δώσω ένα χειροπιαστό παράδειγμα ώστε να αντιληφθούμε τι ξεχωρίζει τις ομάδες κορυφαίου επίπεδου από τις μέτριες και το οποίο είναι η αλληλοεπίδραση (επικοινωνία) των παικτών μετά από κάποιο λάθος. Η αντιμετώπιση του λάθους σε μια μέτρια ομάδα δεν έχει σωστή αλληλοεπίδραση, δεν υπάρχει θετική οπτική επαφή μεταξύ των παικτών, η γλώσσα του σώματος είναι λάθος, οι παίκτες χαμηλώνουν το κεφάλι, δεν υπάρχει συγκέντρωση στην επόμενη φάση. Το ίδιο συμβαίνει και με τον πάγκο όπου δεν υπάρχει συνήθως σωστή αντίδραση με παίκτες σιωπηλούς που δε ''συνεισφέρουν''.

Σε ομάδες κορυφαίου επιπέδου αυτό συμβαίνει σπάνια και η αντίδραση είναι θετική με οπτική επαφή και επικοινωνία που βγάζει υγεία. Παρόλο που ο παίκτης που κάνει λάθος το αποδέχεται οι συμπαίκτες του τον καθησυχάζουν και επικοινωνούν με οπτική και λεκτική επαφή. Επίσης ο πάγκος σε τέτοιες ομάδες συνεισφέρει με φωνή και ενέργεια σε αντίθεση με τις μέτριες όπου οι εκτός γραμμών ‘δηλητηριάζουν’  με την απάθεια ή την γκρίνια.  

Υπάρχουν πολλά ακόμα μικρά πράγματα που δείχνουν το επίπεδο της μπασκετικής κουλτούρας μιας ομάδας. Η αναγνώριση του πασέρ δείχνοντας τον αμέσως μετά από το καλάθι, το πόσο γρήγορα πάνε οι συμπαίκτες να σηκώσουν τον πεσμένο στο παρκέ συμπαίκτη τους και ο κατάλογος είναι αρκετά μεγάλος.  

Πολλές φορές ομάδες με πολύ σωστή ''μπασκετική κουλτούρα'' έχουν 2-3 παίκτες που δεν έχουν ενσωματωθεί απόλυτα και αυτό είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει ένα ράγισμα στο όλο οικοδόμημα ειδικά αν οι παίκτες αυτοί είναι σημαντικοί. Γενικά οι ομάδες διαφέρουν και δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή που είναι κατάλληλη για κάθε ομάδα. Χρειάζεται δουλειά από το προπονητικό team για να παντρέψει όλες τις διαφορετικές προσωπικότητες των παικτών για να δημιουργήσει μια ενιαία και κατάλληλη για την ομάδα μπασκετική κουλτούρα.

Προσέγγιση στην προπονητική διαδικασία

Η προσέγγιση στο coaching πρέπει να είναι αυθεντική και αυτό είναι ένα λάθος που πολλοί προπονητές κάνουν ειδικά στο ξεκίνημα της καριέρας τους όταν προσπαθούν να προπονήσουν και να κοουτσάρουν μιμούμενοι φτασμένους προπονητές.

Η προπονητική διαδικασία είναι μια ζωντανή και συνεχιζόμενη διαδικασία οπότε κάθε προπονητής δεν πρέπει να φοβάται να αλλάξει ή να διορθώσει πράγματα ακόμα και να αυτό δείξει μια ''αδυναμία''  μπροστά στους παίκτες. Δεν έχω φοβηθεί να αλλάξω ένα play ή ένα κομμάτι επίθεσης όταν από το χαρτί το μεταφέρω στην προπόνηση μας και οι συνεργάτες μου το γνωρίζουν. Επίσης δεν είναι άσχημη ιδέα ο προπονητής να συζητήσει με τους παίκτες του ένα τακτικό θέμα στο video room. Βέβαια η τελική απόφαση θα ληφθεί από τον προπονητή.

Ένα πράγμα που είναι αδιαπραγμάτευτο για εμένα στην προπονητική μου. Να μην κάνει κανένας παίκτης κάτι που είναι επιζήμιο για την ομάδα. Με άλλα λόγια να μην πάψει ποτέ να είναι καλός συμπαίκτης! Μέσα και έξω από τι γήπεδο.


Επίσης πολύ σημαντικό είναι οι προπονητές να εφοδιάζουν  τους παίκτες τους με μαθήματα ζωής. Άλλωστε μια αθλητική καριέρα, όσο καλός παίκτης κι αν είναι κάποιος, διαρκεί μερικά χρόνια σε αντίθεση με την ζωή του που συνεχίζεται. 

(Συνέχεια στο 2ο μέρος) 

Θέματα

1o Triple Crown Basketball Camp - 2009 (8) 2ο C.T.C. (Christmas Training Camp) (2) 2o Christmas Basketball Camp (1) 2o Triple Crown Basketball Camp - 2010 (7) 3o Ilion Basketball Camp (2) 81 points (1) Α.Ο ΕΝΩΣΗ ΙΛΙΟΥ (3) Α.Ο. Ένωση Ιλίου (2) Α.Ο.Ν.Σ ΜΙΛΩΝ (2) Αθλητική Ψυχολογία (1) Αθλητικός Τύπος (2) ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΜΠΑΣΚΕΤ (1) Άμυνα (4) Ανάπτυξη παικτών (2) Αναπτυξιακή ηλικία (3) αναπτυξιακό πρόγραμμα (1) Αντωνόπουλος (1) ΑΟ ΑΡΗΣ ΣΥΡΟΥ (1) ΑΟΝΣ ΜΙΛΩΝ (1) Απεργία (1) Απόλλων Πάτρας (1) Αρθρογραφία (7) Αρμονία (1) Άρσεις Θανάτου (1) Ασκήσεις (2) Άσκήσεις (1) Ασκήσεις ντρίπλας (1) Ασκήσεις χειρισμού (1) Άσκηση Αποφυγής (1) Άσκηση ελιγμού (1) Ατομική προπόνηση (1) Αυτοπεποίθηση (1) Β' Εθνική (1) Βαϊδάκης (1) Βάρη (1) βιολογική ηλικία (1) ΒΟΒ (1) Γ' Εθνική (2) Γενικά (1) Γλουτοί (1) Δεξιότητες (2) Δημήτρης Διαμαντίδης (3) Διαιτησία (1) Διαιτητές (1) Διαμαντίδης (2) Διείσδυση (1) Δρόσσος (1) Εθνική Ελλάδας (4) Εισαγωγική πάσα (2) Εξάστερος (1) Επίθεση (3) Επίθεση Εναντίον Ζώνης (1) Επικοινωνία (1) ΕΣΑΚΕ (4) Ευρωλίγκα (2) Εφές (1) ζώνη (1) Θωμάς Κυρίτσης (1) Ικανότητες Καλαθοσφαιριστών (1) Ισορροπία (1) ΚΑΕ Παναθηναϊκός (1) Καλάθης (1) Καναρέλης Γιάννης (1) Κανόνας 3 δευτερολέπτων (1) Καντού (1) Καραχοντζίτης (1) κάρφωμα (1) ΚΕΜΑΛ (1) Κινητική Ευφυΐα (1) Κινητική Μάθηση (1) Κογκαλίδης (1) Κουφός (1) Κόψιμο (1) Κύπελλο Ελλάδος (1) ΛΑΖΑΡΟΣ (1) Λειτουργική επίθεση (2) Λήψη αποφάσεων (1) Λίλαρντ (1) μάθηση (1) Μούστα (1) Μπάσκετ (11) Μπασκετική κουλτούρα (1) Μπασκετικό I.Q (1) Μπασκετικοί Μύθοι (1) Μπίκας Κώστας (1) Μπουρούσης (1) Μπράμος (1) μυϊκή ενδυνάμωση (1) Νεστέροβιτς (1) ντρίπλα (1) Ξυνή (1) Ολυμπιακός (17) Ομάδα (1) ΟΣΦΠ (5) Παναθηναικός (8) Παναθηναϊκός (22) ΠΑΝΟΥΛΙΑΣ (20) ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ (1) Παπαλουκάς. Eurolegue (1) Περιστροφές (1) Πίνακας (1) Πλάνο (1) Προθέρμανση (2) Προπόνηση (6) Προπονητική (2) Προπονητική μονάδα (1) Πρωτοσέλιδα (1) ΠΣΑΚ (1) ραγδαία αύξηση ύψους (1) Ραντούλιτσα (1) Ρεάλ (1) Ρούσης (1) Σάκης Δέλλιος (1) ΣΕΠΚ (2) ΣΕΠΚ. NCAA (1) Σκαλωμένος (1) Σκορτσιανίτης (1) Σκριν (1) Σουτ (4) Σοφία Ράμμου (3) Σπανούλης (1) Συνέντευξη (1) Τάκης Πανούλιας (4) Ταλέντο (1) Τελικοί (1) Τελικός Basket League ΟΠΑΠ (1) Τέσσερις Παράγοντες Επιτυχίας (1) Τζέιμς Νέισμιθ (1) Τριγωνική Επίθεση (1) Τρίλιζα (1) Τρίποντο (1) Τσιτσόπουλος (1) Φυσική κατάσταση (1) Χάος (1) χρονολογική ηλικία (1) A1 (1) A2 (1) ACB (1) Adolph Rupp (1) Agility (1) Agility Ladder (1) Air Jordan (3) alley oop (1) Amazing Shots (1) Andrew Wiggins (1) Assist (2) athleticism (1) ATO (1) B' Εθνική (3) backdoor (1) Ball Handling (6) Barcelona (4) Basketball (22) Basketball Legends (1) Basketball Myths (1) Basketball Philosophy (1) Basketball Statistics (2) basketblog (1) Basketblog.gr (27) Batum (1) Baylor University (1) BC Khimki (1) Best-of-five (2) Blake Griffin (1) Block (1) Block out (1) blog (1) BOB (1) Bob Hurley (1) Bob Knight (1) Boozer (1) Box Offense (1) Brawl (1) Brittney Griner (1) Calling the Shots (12) Camp (1) Camps (1) Capitals (1) Chaos (1) Charcoal Air Jordan 9 (1) Charlotte Hornets (1) Cinderella Story (1) Coach Panoulias (15) COACHBASKETBALL (5) coachbasketball.gr (9) Coaching (8) Corner play (1) crossover (1) Crossover Dribble (1) CSKA (1) D' Antoni (1) dailythunder (1) Damian Lillard (1) Damon Harge (1) deadlift (1) Dean Smith (1) Decision making (4) Defender of the Year (1) Defense (2) Denver Nuggets (1) Derrick Rose (2) dexterity (1) Draft (1) Dribble Penetration (2) Dribbling (8) Drill (6) Drills (7) Dunks (2) Dusan Ivkovic (1) Dynamic Warm Up (1) eFG% (1) EL (1) EOK (1) ESPN (1) Euro Step (2) Euroleague (22) Fast Break (2) fiba (4) FIBA CHAMPIONSHIPS (2) Final Four (4) Final Four 2013 (2) Finishing (2) Flex Offense (1) Floater (2) Flopping (1) Florida (1) Fly in Five (1) Flywire (1) Founding Rules (1) front cut (1) FTR% (1) Functional Training (1) Functional Warm up (1) Fundamentals (4) Gist (1) Golden State Warriors (2) Great Dunks (2) Greece (1) Greek League (1) Harmony (1) Highlights (1) Hockey Assist (1) House of Hoops (8) Hubie Brown (2) in and out (1) Inside Hand Attack (1) inside hand stretch lay up (1) Jabari Parker (1) James Flight White (1) James Naismith (1) Jason Kidd (1) Jeremy Lin (2) Jim Calhoun (1) John Calipari (1) John Wooden (1) Jonas Vaanciunas (2) Jordan IX Retro (1) Kanarelis (3) Kansas State (1) kicks (4) Knicks (2) Kobe (3) Krstic (1) Lakers (1) Lasme (1) Last shot of game (1) Last shot of half (1) Lay up (1) LeBron 8 (2) LeBron James (1) London (1) Luke Babbitt (1) Maciilis (1) Magic Johnson (1) Manos Stavropoulos (1) March Madness (1) Marketing (1) Match up Zone (1) McDonald's All-American Game (1) McDonald’s All American Game (1) medicine ball (1) Mental Game (1) Miami Heat (1) Michael Jordan (4) Mikans (1) Mike ''Coach K'' Krzyzewski (1) Minutemen (1) MJ (2) Model (1) Modesto Christian (1) Motion (1) Moves (1) MVP (2) NAIA (1) NBA (11) NBA Players (4) NC State (2) NCAA (8) Network Analysis in Basketball (1) Nevada College (1) Nike (3) Nike 3-on-3 Slam Dunk Contest (1) Notre Dame (1) Oakland University (1) Obradovic (1) Offense (1) Offensive Transition (1) Ohio St (1) Oklahoma City Thunder (1) Olympiakos (2) OR% (1) Pac Man (1) Palau Sant Jordi (1) Panathinaikos (3) Panathinaikos B.C (3) Papailiou (1) Passing (1) Pat Riley (2) Peak Height Velocity (1) Personal Training (3) Petrekur Johannesson (1) Phenom (1) Phil Jackson (1) Philosophy (1) pick 'n roll (1) Pick and Roll (4) play (2) play X (1) Play-offs (5) playbook (1) Player Development (2) Playoff (1) playoffs (1) plays (1) Point Guard (3) Post Play (1) Practice (2) Price of Anarchy in Basketball (1) Przemyslaw Karnowski (2) Quickness (1) Ray Allen (2) Real (1) Real Madrid (3) rear cut (1) Recap (1) Referees (1) Release (1) Reverse Lay ups (1) Reverse Mikans (1) Rim (1) Rodriguez (1) Ronny Turiaf (1) Sakis Delios (2) Sakis Koutinas (2) Salary Cap (1) San Antonio Spurs (1) scout4players (1) Scouting (1) Screen (2) screens (1) Serbia (1) Shaquille O'Neal (1) Shaquille O’Neal (1) Shooting (6) Shooting Camp (2) Shot (2) Shuffle Offense (1) Silent Night (1) Silent Night Game (1) Skylar Diggins (1) Slum Dunk Contest (1) Sneaker Dave (1) Sneakers (1) SOB SLOB (1) Soccer (1) Space Jam (1) spin move (1) SPORTS SCIENCE (3) Spread (1) Statistics (2) Stephen Curry (1) Steve Brooks (1) Steve Nash (1) Stiles (1) Streetball (1) Stretching. Dynamic stretching (1) T-Dub (1) Takis Panoulias (13) Taylor University (1) TBD (25) TBD Personal Training (8) Team (1) Teamwork (1) teardrop (1) Tehmeena (1) Terry Stotts (1) TGfU (1) The Four Factors of Basketball Success (1) Thomas Bauer (1) Three pointer (1) Three Second Rule (1) THY Euroleague (1) tic tac toe (1) Tigers (1) TO% (1) Tony Parker (1) Top -10 (1) Total Basketball Development (52) Transition (1) Travis Bader (1) Triangle Offense (1) Triple Crown Basketball Academy (5) Triple Crown Videos (2) Trojans (1) Tulsa Shock (1) Turkish Airlines (1) U18 European Championship (2) Unicaja Malaga (1) University of Kentucky (1) University of Massachusetts (1) Videos (10) Volleyball (1) Warm up (2) weak hand (2) Werm.Team Flight Brothers (1) windshield wiper dribble (1) WNBA (1) World Championship 2010 (6) XI (1) Youth Basketball (3) zone offense (1)